荷叶茶的功效与作用,荷叶茶的禁忌及副作用

荷叶茶的功效与作用是什么?荷叶茶,又称“荷钱茶”,源自著名爱国诗人闻一多,清朝状元陈沆,明朝宰相姚阁老的故里望天湖。相传嘉庆年间陈沆进京上任携带了一点家乡特产荷叶茶。荷叶茶主要以荷叶为基础原料。

荷叶茶的功效与作用,荷叶茶的禁忌及副作用

荷叶茶的功效与作用


1、清热解暑,荷叶茶味苦涩,性辛凉,有清热解暑的作用,可以清心火、平肝火、泻脾火、降肺火,适用于治疗暑热烦渴。

2、降压利尿,常喝荷叶茶,还可以利尿、消水肿,更可扩张血管、降血压,对于体内水分代谢异常、下肢水肿、高血压有效。

3、去除油腻,荷叶茶中含有丰富维生素b1,还含有一些天然芳香类物质和挥发油,这些物质具有化浊去腻和加快脂肪分解的重要作用,人们在食用特别油腻的食物以后可以直接喝一些荷叶茶,它能促进胃液分泌,而且能增加肠胃消化能力,能防止油脂在身体内停留也能防止人们因油腻而出现肠胃不适。

4、消脂减肥,荷叶茶有一种芳香族化合物,这种物质是可以溶解脂肪的,以至于使得脂肪无法堆积在体内,从而达到减肥的作用。

荷叶茶的饮用方法


1、最好是浓茶,才有减肥功效。

2、最好在饭前空腹喝下,这样最有利于排便消除水肿。

3、一天可以喝3-4杯左右,分时间段喝,三餐前和下午茶时间喝。

4、喝茶期间不必节食,因一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

5、荷叶茶可以不煮,直接冲茶包焖5分钟左右。

6、不一定要喝热茶,凉了也不影响效果,夏季冰镇后饮用味道更好。冬天不宜凉了喝。

禁忌及副作用


1、荷叶茶的药性是寒的,女性月经期不宜饮用。

2、脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶,体瘦气血虚弱者慎服。

3、喝荷叶茶也要有度,不宜过量饮用。

综上所述,荷叶茶最好不要每天饮用,因为它本身是寒性的,若是长期饮用会伤及到脾胃,还会影响到身体的内分泌,可以将它和其它的花茶搭配饮用,就不会影响到身体的健康。

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