冬瓜荷叶茶的功效与作用,冬瓜荷叶茶的禁忌

冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶、决明子三味本草药材组成。荷叶有利尿的作用。而冬瓜有去厚腻、利尿、刮油之功效。决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,以其有润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血脂,高血压的效果而闻名。

冬瓜荷叶茶的功效与作用,冬瓜荷叶茶的禁忌

冬瓜荷叶茶的功效与作用


1、消脂减肥

通过荷叶茶最主要的功效就是消脂减肥,因为冬瓜和荷叶都具有一定的减肥作用,它们含有的芳香类物质可以促进人体内脂肪的溶解,能加快人体内多余脂肪的代谢,除此以外,冬瓜和荷叶还能去除油腻,减少脂肪堆积,平时经常饮用冬瓜荷叶茶能起到明显减肥作用。

2、降血压

冬瓜皮荷叶茶的降压功效特别出色,人们饮用这种茶品以后能抑制人体中胆固醇的生成,同时也能增加血管弹性,增加血液流速度,让升高的血压降下来,经常饮用还能调节血脂,对保护心脑血管,预防血栓和心脏的发生都有很不错的作用。

3、利尿消肿

利尿消肿冬瓜里富含多种有利于人体的元素,含钾盐是比较多,而荷叶同样有着去除水肿利尿作用,两者结合在一起,不仅可以利尿消肿,还可以消暑止渴、清热化痰。

冬瓜荷叶茶的禁忌


冬瓜荷叶茶具有出色的减肥美容作用,但平时饮用时也有一些需要注意的地方,是那些寒性体质,以及腹泻便溏的人群,,都不适合饮用冬瓜荷叶茶,不然会让身体的这些不良症状加重,会直接危害人们的身体健康。

冬瓜荷叶茶的做法


食材:冬瓜糖砖、干荷叶、淡竹叶。

做法:

1、首先将干荷叶、淡竹叶清洗干净,沥干水分备用。

2、取一干净的锅,置于火上,导入600毫升的清水,把备好的荷叶、淡竹叶一同放人锅中,以大火煮至沸腾后,再转文火续煮10 分钟。

3、将冬瓜糖砖放入茶锅中,再续煮约5分钟至糖砖完全溶解,并搅拌均匀即可熄火。

4、滤出茶渣,将茶汤静置放凉后倒入茶杯中,即可饮用。

5、夏天可以放入冰箱,经过冰镇后的冬瓜荷叶茶汁更加可口。

冬瓜荷叶茶的功效与作用就简单分享到这了,其实可以看出此款养生茶的功效还是很不错的,有兴趣的朋友可以去尝试一下哦。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注