喝什么茶对肠胃好 十款健脾养胃茶配方

喝什么茶养胃?茶是日常饮品,既有解渴的作用,又能调理脾胃不好,饮食不佳。容易腹胀胃酸的人不妨喝点茶来调理脾胃。那么喝什么茶养胃呢?茶百科小编为给为小伙伴推荐以下十种养胃茶。

十款养胃茶及功效

一、普洱茶熟茶。

1. 饮用适当浓度的普洱熟茶,不会对肠胃造成刺激。

2. 香甜醇厚的茶水进入人体肠胃后会形成一层薄膜,附着在胃的表层,起到保护胃的作用!

3. 所以长期喝普洱茶可以养胃护胃。

4. 普洱茶还有促进胃肠蠕动的作用,所以长期饮用有助于缓解便秘,预防便秘。

普洱茶熟茶
普洱茶熟茶

二、黑茶。

1. 红茶的膳食营养:红茶营养丰富,主要是维生素和矿物质,还有蛋白质、氨基酸和糖类。

2. 对于以牛羊肉奶酪为主食,饮食缺乏蔬菜水果的西北地区居民来说,长期饮用湖南红茶是其人体必需矿物质和维生素的重要来源。

3. 咖啡因、维生素、氨基酸、磷脂等。红茶有助于人体消化和调节脂肪代谢。咖啡因的刺激可以促进胃液的分泌,从而刺激食欲,帮助消化。

4. 日本学者通过科学试验证明,红茶具有很强的去油腻和促进消化的作用,这也是肉食者特别喜欢这种茶的原因。

5. 西北少数民族的食物结构是牛、羊肉、奶酪,所以有一句话叫“三天无食不如一天无茶”,这和茶的“去脂”、“解肉”功效有很大关系。

三、红茶。

1. 喝红茶也能养胃。喝的时候加适量红枣桂圆一起喝,养胃效果会更好。

2. 通常吃苦瓜和西瓜会让人腹胀或体质虚弱感到不舒服。建议大家喝中性茶或者暖茶,老年人适合喝红茶。

四、老铁观音。

1. 胃不好的时候,不要喝太多香香的铁观音,会刺激胃粘膜,造成再损伤。

2. 炭烧茶是由炭烧茶制成的。炭烧茶是温的。如果怕伤胃,可以喝点炭烤铁观音。

3. 陈年铁观音,经过多年的陈方,发酵程度高,更养胃,所以也可以喝。

五、大麦茶。

1. 大麦芽凉、甜、咸,属脾胃经。具有补气增中、止渴清热、退乳的功效;

2. 对补虚损、强脉养颜、养五脏、消食五谷、止泻通便、利湿通淋、消化不良、饱胀腹胀有明显疗效。

3. 有些因暴饮暴食而出现胸闷、腹胀等症状的患者,只需炒大麦,磨碎即可,可有效缓解不适。

大麦茶
大麦茶

六、桂花茶。

1. 中医认为桂花有很好的药用价值。古人说广西是各种药的龙头,所以桂花酿的酒才能达到“饮千年”的效果。

2. 桂花性温,味辛。可通过熬汤、泡茶或泡酒等方式口服。具有温中散寒、温胃止痛、化痰祛瘀的功效。对厌食、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、闭经腹痛等有一定疗效。

七、荞麦茶。

1. 荞麦具有“健胃益气,更新精神”的作用。

2. 荞麦含有大量的芦丁、纤维素、硒和维生素等营养物质,不仅适用于防治高脂血症、高血压和糖尿病,还适用于防治肥胖、消化脂肪和保持心血管正常。

3. 可以改善虚弱、盗汗、腹胀、缺粮,促进脾胃运行,增加食欲。

八、蒲公英黑苦荞茶。

1. 用药食两用的蒲公英、黑苦荞,每天泡茶泡水,有很好的养胃暖胃作用。

2. 蒲公英可以入药,也可以入药。全株入药,入胃经。具有很好的养胃作用,能清胃热,消除胃炎,治疗胃痛,抑制幽门螺杆菌。

3. 黑苦荞能消食滞,益力降气,润肠健胃。

九、枸杞红枣姜茶。

1. 红枣富含蛋白质和维生素,具有养胃、保肝、解毒、抗癌的功效,而枸杞除了具有明目的功效外,还有降血压、降血糖的功效。

2. 加入生姜还可以祛风散寒,预防感冒。

3. 喝这三种开水可以增强免疫力,改善肠胃不适、口干等不适症状。

十、茉莉花茶。

1. 茉莉的主要药效是理气解郁。

2. 茉莉花除了理气解郁之外,还有另一个主要作用,即祛湿和中,指的是中温热的脾胃。茉莉花性温,是一种常见的健胃食品和饮品。

茉莉花茶
茉莉花茶

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