菊花枸杞红枣茶的功效与作用及禁忌

枸杞红枣菊花茶是一种保健养生茶,是由菊花、枸杞、红枣混合冲泡而成的。那么,菊花枸杞红枣茶的功效与作用有哪些呢?

菊花枸杞红枣茶的功效与作用

菊花枸杞红枣茶的做法


简易做法

食枸杞、红枣、菊花放漏网中小心冲洗干净,用沸水冲泡即可。

复杂做法

枸杞、红枣、放漏网中小心冲洗干净, 将枸杞、红枣加水1200cc,大火煮沸,转小火炖煮10分钟,再将菊花放入,大火煮沸后熄火五分钟,加入适量冰糖调味即可。

菊花枸杞红枣茶的功效与作用


枸杞

性味甘平,入肝、肾经,能补肾益精,养肝明目,因而治疗目干。而在古代就认为枸杞能消渴,也就是说,它还有治疗口渴的功效。

红枣

甘平,能补血,而血属阴,所以对于阴血不足的眼干口干都有疗效。

菊花

对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。

红枣枸杞菊花茶的重要功效之一,红枣中含有大量的微量元素铁,这种物质可以增加血红细胞的活性,增加人体的造血量,可以起到不错的补血作用,它与枸杞和菊花一起泡制以后,会更利于人体对铁的吸收,也会让它的补血功效更加出色。

红枣枸杞菊花茶还是一种可以抗辐射的茶品,特别适合那些整天面对电脑工作的人群饮用,另外红枣枸杞菊花茶还能补肾安神,降血压和降血脂,对中老年高发的心脑血管疾病和腰酸腿痛也有很好的缓解功效。

菊花枸杞红枣茶的禁忌


1、 菊花红枣枸杞茶虽然能经常喝,但是不能大量喝,最好不能天天喝。

2、菊花红枣枸杞茶建议适当饮用,最好就是喝3天停3天会比较妥当。

3、湿热重的人不宜食红枣,因此也不适宜喝菊花红枣枸杞茶。因此湿热重的人想喝花茶的话,可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶,也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。

4、在泡菊花红枣枸杞茶的时候,要记住红枣要去核,才不会太燥热,可常饮。如果觉得味淡,可适当加点冰糖或蜂蜜。

5、菊花红枣枸杞茶虽然是保健饮品,但不可替代药物,饮用前一定要咨询医生,根据个人体质确定能否饮用!

菊花枸杞红枣茶的功效与作用还是很不错的,爱好养生的朋友可以尝试喝喝哦。

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