洛神花泡水喝的功效,洛神花泡水喝的方法

洛神花,相信很多人都听说过这个名字,它是花茶当中的一种,可以用来泡水喝,这也是很多朋友所喜欢的一种养生方式。那么,洛神花泡水喝的功效有哪些呢?

洛神花泡水喝的功效,洛神花泡水喝的方法

洛神花泡水喝的方法


材料:洛神花干品10克,冰糖或蜂蜜适量。

1. 将适量洛神花放入锅中,加入清水并以中火煮开,3分钟后熄火,利用余温浸泡5分钟。

2. 过滤掉茶叶的残渣后,将过滤下的茶水倒入水杯中,等茶水稍微冷却后加点冰糖或蜂蜜后搅拌几下即可饮用(水温太高会损坏蜂蜜的营养)以增加甜味。

3.如采用直接冲泡法,热开水的分量只要约180cc即可。但需以杯盖盖住闷泡5-8分钟,以让洛神花出味。

4.不喜欢喝热茶的话,还可以等冲泡好后放入适当的冰块,另外洛神花茶与绿茶搭配冲饮。

5.洛神花茶宜在饭后饮用,可帮助肠胃消化,但肠胃虚冷的人,则不宜多喝。

6.用洛神花60克加乌梅170克和山楂150克,水4500克,大火煮开后用小火焖30分钟,加入白糖适量(依个人口味)冰镇风味更佳,饮用时也可加入白兰地和冰块,适量饮用有益健康。

洛神花泡水喝的功效


洛神花茶有强化血管弹性、消暑的效果。因为它能够帮助消化,有些人也把洛神花茶当减肥茶饮用。但是切忌,血压低的人不宜饮用,因为洛神花茶有降血压和降胆固醇的功用。那如果你因为喉咙痛,一直含喉糖,不如喝杯洛神花茶,可帮助消除肿痛与感冒不适。它所含的维生素C,在众花茶中是最高的。

洛神花茶也可以用为一种”解酒茶”;喝酒过量,隔天喝一杯,能够缓和宿醉和水肿状况。洛神花茶就像一般茶一样含有抗氧化物质,但其抗氧化物质的成分比红酒还要高。所以有些人建议,如果担心体内酒精量过高,就避免喝红酒,改喝洛神花茶,相对对身体较有益处。

洛神的花、皮、叶、根均可药用,但以花皮为常用。花以白者为佳,具有润操凉血和导滞清热解毒的作用,并能杀虫止痒、祛风止血,收敛消肿。木槿花还可用于洗头洗脸、治头皮痊痒,能保持颜如玉的美容。

注意事项


请置于室内阴凉干燥处,避免儿童自行拿取。

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