柠檬草茶的功效与作用及禁忌

柠檬草茶是一种茶饮,也称柠檬香茅茶,在世界广泛当茶饮用以帮助消化。生活中很多朋友喜欢喝,下面我们来看看柠檬草茶的功效与作用及禁忌吧。

柠檬草茶的冲泡方法


1.热水冲泡,用热水温热茶壶、茶杯,之后将其沥干。

2.取出3-5g柠檬草,装入温过的壶中,缓缓注入500ml的滚水,柠檬草香随之飘散开来。

3.放置约3分钟后饮用。回冲第二次约要7分钟,第三次大约要静置10分钟。

4.将柠檬草取出,以免浸泡过久让茶汤变涩,而且适时取出,可以让下次回冲时仍有香气。

5.如果先放入滚水,再放入柠檬草,能保有柠檬草茶的颜色,也比较耐泡。

柠檬草茶的功效与作用


1、提神解乏,情绪低落、心情不畅时可以喝杯柠檬草茶能够提振精神,驱散忧伤,消除疲劳感。

2、调理肠胃,柠檬草能够去腻,具有健脾健胃、促进消化、消除胃肠胀气的功效,腹胀腹泻、食欲不佳时喝上一杯非常有益。

3、清热解毒,柠檬草茶有助于发汗,可用于防暑降温,并能够缓解感冒引起的头痛、发热等症状。

4、减肥,柠檬草茶有助于肠道内脂肪的分解,对于减肥很有帮助。

5、润肤养颜,柠檬草茶能帮助消除皮肤水肿,调节油脂分泌,滋润肌肤。

柠檬草茶的禁忌


对于柠檬草茶的禁忌,一般人群来说都可以放心的饮用的,但是对于怀孕的女性朋友来说,就不太合适了,孕妇尽可能就不要饮用了,小心影响到了自身和胎儿的生长发育。

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