枸杞茶的功效与作用禁忌,喝枸杞水一个月后效果

枸杞茶是我们平常非常喜欢喝的一种茶水,也是生活中常见的养生茶,很多人喜欢喝,有些网友说喝枸杞水一个月后效果很是不错。那么,枸杞茶的功效与作用是什么呢?

枸杞茶的功效与作用禁忌,喝枸杞水一个月后效果

枸杞茶的功效与作用


1、枸杞茶中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。

2、平常喝一点枸杞茶好处多多,在我们喝枸杞茶的时候,枸杞茶内部的一些物质可以帮助我们提高身体的抗氧化能力,从而起到延缓衰老,美容养颜的作用。

3、平常喝一点枸杞茶,在炎炎夏日,天气炎热,人们没有什么食欲,这个时候可以喝一点枸杞茶,可以帮助我们提高食欲,帮助我们更好地进餐。

4、中国医学科学院研究证实,枸杞茶中的枸杞能提高人体免疫力,在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用,促进造血功能恢复,升高周围血的白细胞数,对机体产生保护作用。因此,枸杞茶具有提高免疫力的功效。

5、平常喝一点枸杞茶,在我们长时间劳动之后,会感觉到身体疲惫,体力被透支,这个时候我们可以喝一点枸杞茶,可以帮助我们恢复体力,缓解疲劳感。

枸杞茶的配方


山楂枸杞茶

由山楂、枸杞叶、泽泻组成,水煎代茶,每日2─3次,3个月为一疗程。经对41名单纯性肥胖症的治疗观察,显效(体重减轻2公斤以上)27名,总有效率为68.2%。

枸杞决明茶

由枸杞、苍术、决明子组成、水煎代茶,每日2次,2─3个月为一疗程,对减轻体重、降低血脂有一定疗效。除此之外,还有降脂益寿茶、清宫仙药茶、还童茶、宁红降脂茶、消肥健身茶、瑶山枸杞茶等,均有一定的减肥作用,肥胖者不妨选择试用。

枸杞红枣茶

作法: 1 冷水煮开,再加入红枣、枸杞,煮大约5分钟。 2 加入冰糖,煮至溶化即可。枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润。 2、红枣具有〃补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色〃的功效。

枸杞菊花茶

材料:枸杞五钱、菊花六钱,冰糖少许。

做法:将枸杞加水1500cc,大火煮沸,转小火炖煮20分钟,再将菊花放入,大火煮沸后熄火五分钟,捞去菊花,再以冰糖调味。(亦可以等量热水冲泡,唯效力较轻)。

功效:清肝明目

禁忌


1、枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。

2、枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服。

3、枸杞毕竟是药品,药品治疗疾病是靠其偏性,也就是常说的药性,补阴药也为虚证而设,凡身体健康无虚证者,不宜应用,邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”。

4、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。

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