男士养生茶怎么搭配 冬季男士养生茶配方大全

男士养生茶除了直接泡服特定的茶品外，还可以通过不同的茶品叶加配料调制来增加男士养生茶的功效和作用，男士养生茶该如何搭配呢？下一步由小编为各位小伙伴详细介绍常见的养生茶配方。

男士养生茶配方大全

一、首乌生地茶。

首乌生地茶的配方与做法：何首乌10克，生地7克。把何首乌和生地放进一个杯子里，加入500cc开水，待凉后饮用。

作用：何首乌味苦甘涩，性温微寒，归肝、肾、心、肺经，具有养血、补肝肾的作用；生地性清凉味甘，入心、肝、肾经，助强心剂。用生地和何首乌冲泡成茶饮用，有助补肾益肾，促进气血循环。

二、枸杞茯苓茶。

枸杞茯苓茶的配方与做法：枸杞子、茯苓、红茶各5~10克。把枸杞子和茯苓研成细末，每粒取5~10克，加红茶6克，以沸水冲泡10分钟，每日2次，代茶饮用。

作用：枸杞子甘平能补肾益精，茯苓甘淡能健脾利尿，红茶能利尿提神，是一种治疗小便不利的理想饮料。

三、益智仁茶。

益智仁茶的配方与做法：益智仁15g，绿茶3g。首先把益智仁打碎，和绿茶一起放进杯子里，煮开吃。

本方有温肾止遗之效，用于下焦肾元不足所致的遗精早泄、阳痿、性欲减退、心烦失眠等症。

四、桂圆红枣茶。

桂圆红枣茶的配方做法：桂圆12克，红枣15克。把桂圆和红枣一起放进杯中，加入500cc热水泡一下，放凉即成。

作用：桂圆具有补心脾、益气血的功效，枣树还可以养血安神。喝下后用桂圆和红枣泡成茶，可以滋补气血，当气血充盈时，则发量增加，头发也会变黑、变亮。

五、合欢茶。

合欢茶的配方与做法：人参3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞2克，红茶5克。将上药以500毫升的水煎服，水沸10~15分钟后，可冲红茶饮。可以加入蜂蜜。冲泡后，味淡。

作用：滋补气血，固肾养精。

六、虾米茶。

虾米茶的配方做法：虾米10克，绿茶3克。在茶杯中加入沸水冲泡，焖煮15分钟，以茶水代替饮料。

作用：多食虾仁，有补肾，排毒之功效。虾米茶具有温肾壮阳的作用。常用来治疗阳痿滑精，肾虚腰痛等症。

七、红枣枸杞茶。

红枣枸杞茶的配方和做法：一小把枸杞(约20~30粒)，红枣3~4粒。把枸杞和红枣直接放进玻璃杯里，用沸水冲泡，或者煮开后服用。

作用：枸杞味甘平，有滋补肝肾、益精明目的。枣性温，味甘，补脾益气，养血安神，生津，解毒，促进肠胃功能。

八、菟丝子茶。

菟丝子茶的配方和做法：菟丝子10克。捣碎后洗净，加入红糖适量，用开水冲茶饮用。

作用：具有补肾益精，养肝明目的功效。长时间服用可明目、轻体、益寿延年，并可治疗男女性肾虚不育。

九、黑米茶。

黑米茶的配方与做法：将黑米400克稍微淘洗，以大火炒5分钟后，转小火，炒至黑米表层露出白米心部为止。最好的做法是现在炒。如果平时时间不够，还可以一次多炒几个，并将炒好的黑米装盒密封保存，而且最好在一个月内用完。将炒好的黑米粒每取出10克，依个人口味可加3克红糖或红茶，加入200毫升开水，焖10分钟，即成。

作用：本品具有养阴补肾、健脾暖肝、明目活血之功效。经常饮用黑米茶，更能抵抗致癌物的生成，促进血液循环，促进新陈代谢。

十、女贞黄耆茶。

女贞黄耆茶的配方和做法：女贞子和黄耆各5克。草药加500cc水，以大火煮开后即熄火饮用，每日1次，天天饮用。

作用：女贞子养阴益肾，补气通经，黄耆补气生阳，增强免疫力。

十一、胡桃蜜茶。

胡桃蜜茶的配方与做法：胡桃仁10g，绿茶15g。将细末捣碎，加入炼蜜中加入适量的人茶，用沸水冲泡即可饮用。

作用：本方有温肾纳气、充旺元阳、止遗精、兴阳事之功效。主要用于男性的房事低落、滑精早泄、长期哮喘等疾病。

十二、高丽枸杞茶。

高丽枸杞茶的配方与做法：高丽参3片，枸杞10克。中草药加500cc热水，煮5分钟后饮用，每天1杯，可以天天饮用。

作用：补虚活血，抗疲劳；枸杞益肝肾，补气血。

十三、西洋参茶。

西洋参茶的配方与做法：西洋参，每次取3-5克，用300毫升左右的开水，闷5分钟后当茶频饮，反复冲泡至无味后，将西洋参嚼服即可起到提神的作用。

作用：西洋参具有补气养阴、清热生津、滋阴益气、补肾等功效。

十四、杜仲茶。

杜仲茶的配方与做法：取茶5-15克，开水85度左右，以500毫升水为宜，加水闷泡5分钟。

作用：杜仲性温，味甘微辛，是一种名贵的滋补中药，具有补肝肾、强健筋骨的作用，另外杜仲叶还具有补肝肾、强健筋骨、降血压、安胎等多种功效。