喝普洱茶的禁忌 你中了几条?

要知道喝普洱茶的禁忌,小编为广大网友带来了喝普洱茶时需要注意的十二大禁忌以及解释说明!

喝普洱茶的禁忌

1.不宜空腹喝浓普洱茶,宜人择时而饮常

说“空腹喝茶心慌,晚上难以入眠。”。空腹喝茶会稀释胃酸,抑制胃液分泌,阻碍消化,甚至导致心悸、头痛、胃痛、头晕、心烦等症状,影响蛋白质的吸收。

2.普洱茶随泡随饮,忌饮隔夜普洱茶

普洱茶长期冲泡后,茶叶中会沉淀重金属等有害物质,茶多酚会被过度氧化,使茶色浑浊,降低保健效果。另外,保温杯泡的普洱茶不宜频繁饮用,尤其是隔夜普洱茶。

3.刚做出的普洱茶不宜喝

从营养角度来说,新做的普洱茶已经有一段时间没有放置了,营养成分也没有被氧化。部分老年胃酸缺乏、慢性胃溃疡患者长期饮用可能会出现不良反应。

普洱茶

4.保持茶具清洁很重要,饮普洱茶莫忘勤洗杯

有些经常喝普洱茶的人,喜欢在茶杯里积一层厚厚的“茶垢”,认为这样冲泡普洱茶更好喝。事实上,茶垢对人体健康危害极大。它含有多种重金属物质,在喝茶时带入体内,阻碍营养物质的吸收,还含有一些致癌物质。因此,普洱茶器皿内壁的茶垢要及时清洗,避免其危害健康。

5.普洱茶禁忌宜长饮,不宜间断

喝普洱茶要始终在细水里流动,不能间断,否则很难达到养生的效果。古代名医华佗在《时轮》中提出了“有益于思考和思考”的论点。

6.普洱茶宜温饮,不宜烫饮、冷饮“淡茶温饮保年岁”

普洱茶的最佳饮用温度为25~50℃,但不超过60℃。喝冷普洱茶往往会对人的口腔、咽喉和胃产生副作用,尤其是脾胃不好的人。所以提倡温饮养生。

7.普洱茶禁忌宜淡饮,不宜浓饮

长时间饮用过浓的普洱茶可使人体代谢功能紊乱,胃肠吸收食物中的铁元素后减弱,导致贫血或维生素B缺乏症。

8.忌饭前饭后大量饮普洱茶

餐前多喝普洱茶,会冲淡唾液,影响消化。饭后饮用要择时而饮,不宜盲目。饭前饭后最好用一个小时,才能真正达到最好的保健效果。

普洱茶
普洱茶

9.睡前饮普洱茶要适度

睡觉前2小时最好不要喝普洱茶(生茶),会引起精神兴奋,影响睡眠,甚至失眠。但是可以喝少量温和的熟茶。

10.忌饮劣质茶或变质茶

存放普洱茶要注意环境,避免吸收异味,否则容易吸潮发霉。变质的茶叶含有大量有害物质和细菌。

11.忌冲泡次数过多的普洱茶

普洱茶冲泡次数太多,会把一些对健康有害的微量物质浸泡在茶汤里,对健康有害。

12.慎用烹煮法

由于长期高温煮制,普洱茶中残留的茶多酚被氧化还原,维生素被破坏,水不溶性物质(如重金属、农残等。)都是沉淀下来的,所以烹饪方法在科学上是不健康的。

普洱茶
普洱茶

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