夏季应该喝什么茶最好?

马上就要立夏了,夏天普遍天气炎热,在这样的环境下应该喝什么茶成为了很多朋友心中的疑问。那么,夏季应该喝什么茶最好呢?

夏季应该喝什么茶

1、绿茶


大家都十分好奇在夏季适合喝什么茶,因为夏天很炎热,人们的消耗十分大,导致出汗多,很容易导致血液的粘稠度增高,导致疲惫、头晕,会给心脏带来很大的负荷,而绿茶收敛性强,蕴含丰富的氨基酸,可以达到消暑降温的效果,甚至可以对抵抗电脑辐射有好处,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。

2、吉姆奈玛茶


这种茶可以抑制糖分的吸收,对在夏天喜爱吃甜点,冰淇淋的人有很多的帮助,因为过度食用糖,可能会导致血压升高,并且它还有一个外号叫:糖杀死,如果嚼了它的叶子在吃糖的话,口中就不会有甜的味道,对改善肥胖十分有效,甚至对糖尿病都有治疗效果,如果大家不清楚在夏季适合喝什么茶,这种茶就非常好。

3、姜茶


也许有人看到姜茶会感觉奇怪,这不是暖身的东西吗?怎么会适合在夏季饮用呢?其实这是因为夏季大家总是在吹空调,身体里聚集了一些寒气。如果不找一个驱除寒气的方法,那么体内的湿寒就会加重,导致比如脾胃虚弱、宫寒等等问题,所以在夏季喝姜茶是非常合适的。

4、白茶


夏天经常喝白茶的人,很少中暑。专家认为,这是因为白茶中含有多种氨基酸,具有退热、祛暑、解毒的功效。白茶的杀菌效果也要强过绿茶。美国纽约佩斯大学的米尔顿斯奇芬伯博士最近指出,他和研究人员把白茶放入牙膏里,再涂在有细菌的实验台上。

5、红茶


夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉的感觉。

同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。

现在应该知道夏季应该喝什么茶最好了吧,其实在夏季还有很多茶可以饮用,这里就不一一细说了,更多养生茶资讯请关注我们哦。

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